Při masáži využívám tyto techniky:

• klasická regenerační masáž (uvolní zatuhlé svaly, prokrví a přináší úlevu)

• aromamasáž (využití aromatických olejů, na podporu hlubokého uvolnění těla i mysli)

• masáž pro těhotné (šetrná masáž, která pomáhá ulevit od napětí zad, otoků)

• Breussova masáž (energetická masáž zaměřená na oblast páteře)

• baňkování (využívání podtlaku baněk, který uvolňuje hluboké svalové napětí a regeneruje svaly)

• kineziotaping (podpůrná metoda elastických tejpů, která urychluje regeneraci)

Kontraindikace masáže:

• otevřené rány a zlomeniny

• natržené svaly či záněty svalů a kloubů 

• horečka a infekce (chřipka, horečka)  

• nádorová onemocnění 

• kožní infekce 

• popáleniny 

• těhotenství první trimestr

Částečná kontraindikace: (omezená místa)

• končetiny (křečové žíly)

• menstruace (oblast břicha)

• vysoký krevní tlak - konzultace s lékařem

Kontraindikace kosmetické masáže oličeje:

• akutní stavy a infekce (horečka, rýma, ječné zrno, zánět spojivek)

• kožní problémy a infekce (aktivní akné, hnisavá ložiska, opary, bradavice)

• zákroky a nemoci (min 3 měsíce po plastické chirurgii či 3 týdny po výplních - vždy konzultovat s lékařem, záněty nervů)

Relativní kontraindikace:

• Kuperóza (extrémně citlivá pleť s popraskanými žilkami)

Pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem zda je pro Vás masáž vhodná, je dobré se vždy poradit se svým lékařem.