Při masáži využívám tyto techniky:

• klasická regenerační masáž (uvolní zatuhlé svaly, prokrví a přináší úlevu)

• aromamasáž (využití aromatických olejů, na podporu hlubokého uvolnění těla i mysli)

• masáž pro těhotné (šetrná masáž, která pomáhá ulevit od napětí zad, otoků)

• Breussova masáž (energetická masáž zaměřená na oblast páteře)

• baňkování (využívání podtlaku baněk, který uvolňuje hluboké svalové napětí a regeneruje svaly)

• kineziotaping (podpůrná metoda elastických tejpů, která urychluje regeneraci)

Kontraindikace masáže:

• otevřené rány a zlomeniny

• natržené svaly či záněty svalů a kloubů 

• infekční onemocnění (chřipka nebo horečka) 

• vysoký krevní tlak 

• nádorová onemocnění 

• kožní infekce 

• popáleniny 

• křečové žíly - u celkové masáže oblast nohou

• těhotenství první trimestr

Pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem zda je pro Vás masáž vhodná, je dobré se vždy poradit se svým lékařem.